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散打基本拳法勾拳动作要领之拳击入门动作图解和视频_古武网

散打勾拳教学视频 左平勾拳 (前手平勾拳) 动作说明:由左前格斗势开始,上体右转.带动左臂勾击.肘部稍抬平、且弯曲成一定角度,在勾击过程中,始终是保持肘部的角度,并充分借助拧腰的旋转力量来勾击目标(图46, 47,48)

散打入门训练-百度经验 - Baidu

在决定练散打之前,先问问自己是一时新奇还是真的有兴趣。. 高清楚自己的意向在决定。. 做好决定后,先练习基本功,力量和体能的训练,跑步,俯卧撑每天坚持做。. 了解散打基本步法,拳法,腿法和摔法。. 膝法。. 步法包括滑步,垫步。. 拳法包括直拳 ...